اطلاعات عمومي اطلاعات عمومي

 
اطلاعات عمومي
 
 
منوی اصلی
صفحه نخـــــست
چــــاپ صفــــحه
خـــانه كردن وب
ذخـــــیره صفحه
پـست الکترونیک
بایگـــانی مطالب
در باره ی ما
 

سلام دوستان عزیز
موضاعات
بهداشت روانی رموز موفقیت بیشتر بدانیم سلامت
پیوند وبلاگ
***★یه وبلاگ ناز ایرونی★***
ققنوس
@ سایــــت سرگرمی جوانان @
دانستنی های پر هیجان
معماری
کیت اگزوز
زنون قوی
چراغ لیزری دوچرخه

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان اطلاعات عمومي و آدرس knowing-2010.LoxBlog.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.






 

فال حافظ

جوک و اس ام اس

قالب های نازترین

زیباترین سایت ایرانی

جدید ترین سایت عکس

نازترین عکسهای ایرانی


آرشیو ماهیانه
هفته دوم بهمن 1391
هفته دوم دی 1391
هفته چهارم دی 1390
هفته دوم دی 1390
هفته سوم دی 1390
هفته چهارم بهمن 1390
هفته سوم بهمن 1390
هفته دوم بهمن 1390
هفته اول بهمن 1390
هفته چهارم دی 1390
هفته سوم دی 1390
هفته دوم دی 1390
هفته چهارم بهمن 1390
هفته سوم بهمن 1390
هفته دوم بهمن 1390
هفته اول بهمن 1390
هفته سوم دی 1390
هفته دوم دی 1390
هفته چهارم بهمن 1390
هفته سوم بهمن 1390
هفته دوم بهمن 1390
هفته سوم دی 1390
هفته دوم دی 1390
هفته چهارم بهمن 1390
هفته سوم بهمن 1390
هفته دوم بهمن 1390
هفته اول بهمن 1390
هفته چهارم دی 1390
هفته سوم دی 1390
هفته دوم دی 1390
هفته دوم بهمن 1390
هفته اول بهمن 1390
هفته چهارم دی 1390
هفته سوم دی 1390
هفته دوم دی 1390
هفته چهارم بهمن 1389
هفته سوم بهمن 1389
هفته دوم بهمن 1389
هفته چهارم دی 1389
هفته سوم دی 1389
هفته دوم دی 1389
نویسندگان
نویسندگان
پیوند وبلاگ
کیت اگزوز ریموت دار برقی
ارسال هوایی بار از چین
خرید از علی اکسپرس
مستر قلیون

:: تمام پیوندها ::
 
طراح قالب و کد های جاوا...

كاربران آنلاين: نفر
تعداد بازديدها:
RSS

طراح قالب و کد های جاوا...

Www.LoxBlog.Com

کد های وجاوا :

آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 1
بازدید دیروز : 1
بازدید هفته : 1
بازدید ماه : 3
بازدید کل : 11488
تعداد مطالب : 111
تعداد نظرات : 12
تعداد آنلاین : 1


معجزه توت فرنگی

در دنیای گیاهشناسی توت فرنگی بعنوان منبعی از فنولها

مشهور می باشد.در توت فرنگیها موادی مانند آنتوسیانین و الاگیتانین

وجود دارد که فنولها را رهبری می کنند. آنتوسیانینهای موجود در

توت فرنگی نه تنها رنگ قرمز آن را بوجود می‌آورد بلکه بعنوان آنتی

اکسیدانی قوی عمل می کند و ساختمان سلولها در بدن را محافظت

نموده و از تخریب اکسیِدانها در بدن و ارگانها جلوگیری می‌نماید.فنول

موجود در توت فرنگی از آن میوه ای محافظ قلب، ضد سرطان و ضد التهاب ساخته است.


خاصیت ضد التهاب موجود در توت فرنگی بدلیل فنولهای موجود
 
در آن می‌باشد که عملکرد آنها کاهش فعالیت آنزیمی به نام
 
سیکلواکسیِنایژ است ( این خاصیت را می‌توان در داروهایی نظیر
 
آسپرین و ایبوپروفین نیز مشاهده نمود که باعث کاهش درد
 
می‌شوند و از التهاباتی مانند رماتیسم و التهاب مفاصل و همچنین
 
سرطان جلوگیری می‌کنند). تنها برتری که توت فرنگی بر این
 
داروها دارد این است که مصرف مداوم آسپرین و ایبوپروفن
 
باعث خونریزی داخلی(خونریزی معده) می‌گردد ولی مصرف
 
زیاد توت فرنگی چنین نتیجه ای ندارد.

همانطور که قبلاً گفتیم در توت فرنگی ماده ای به نام الاگیتانین
 
وجود دارد که به کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان کمک می‌کند.
 
در مطالعه ای که بر روی 1000 سالمند مبتلا به سرطان صورت گرفت
 
تعداد مرگ و میر در گروهی که از توت فرنگی به میزان فراوان
 
استفاده می‌کردند سه برابر کمتر از گروههایی بود که مصرف
 
توت فرنگی در آنها کم بود و یا در تغذیه آنها جایی نداشت.

بیماری التهاب مفاصل که بیشتر در سالمندان دیده می‌شود
 
به دلیل کمبود ویتامین C در بدن بوجود می‌آید. یکی از منابعی
 
که می‌توان برای جبران کمبود ویتامین C موجود در بدن از آن
 
استفاده نمود توت فرنگی است . همچنین از دیگر مواد موجود
 
در توت فرنگی می‌توان از فیبر،‌پتاسیم، فولات،‌ویتامینB5، امگا 3،
 
ویتامین B6 و منیزیم نام برد.
 
 

 
ویتامین های موجود در توت فرنگی:

 


انرژی 99.23 کیلوگالری

آب 91 درصد

فیبر 2.2 گرم

پروتئین 0.6 گرم

شکر 5.1 گرم

ویتامینA 10 میکروگرم

ویتامین C 60 میلی گرم

ویتامین B1 0.02 میلی گرم
 
ویتامین B2 0.03 میلی گرم

ویتامینB6 0.06 میلی گرم

ویتامین E 0.4 میلی گرم

سدیم 1 میلی گرم

پتاسیم 189 میلی گرم

اسید نیکوتین 0.3میلی گرم

کلسیم 15 میلی گرم

فسفر 29 میلی گرم

منیزیم 13 میلی گرم

آهن 0.5 میلی گرم

مس 0.04 میلی گرم
 

منبع:اینترنت



نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:






آخرین مطالب ...
» پنج راه رسیدن به آرامش
» با مضرات بی شمار نوشابه های گازدار آشنا شوید
» کارهایی که به پیشگیری از آلزایمر کمک می کند
» تقویم رومیزی جالب
» استفاده های جالب و مناسب از پوست موز
» راه‌هايي هوشمندانه براي باهوش‌ بودن
» تأمین آب بدن.......توسط.....
» گردو.................
» بسیاری از ما درباره وعده های غذایی فکر می کنیم
» نوشابه های خوشمزه
» تب خال
» میان سالی در مردان
» feeling
» خواص انگور
» How to Refresh Crystallized Honey
» How to Easily Remove Egg Shells Dropped into Eggs
» H2O
» خوراكي های مغذي براي مغز
» اكسیر طول عمر
» ب کمپلکس

Home | FeedBack

Copyright © 2008 LoxBlog.Com . All Rights Reserved. Translation Www.NazTarin.Com